Extraits de Petite philosophie de la gentillesse

De Catherine Rambert

« Le ressentiment, l’humeur maussade, les pensées négatives sont mauvais  pour le système cardiovasculaire et pour notre santé en général. Alors que la gentillesse et la bienveillance procurent autant de bienfaits qu’une nuit de sommeil et développent notre potentiel d’endorphine, ces hormones du bien être. Alors pourquoi s’en priver ? »

« Le miracle de la générosité et de la gentillesse, c’est qu’elles nous rendent plus heureux que les personnes auxquelles nous les prodiguons. »

« De nos jours, être bon et bienveillant demande du courage. N’est-ce pas le signe que notre époque est devenue paradoxale ? »

« Sourire, dire « bonjour », « bonsoir », « bonne journée » « merci » Observer comme les gens que l’on ne connaît pas sont sensibles à cette forme de gentillesse gratuite. Noter surtout comme ils vous la renvoient à leur tour. »