Citations extraites du livre de Catherine Rambert

« Le livre de la sérénité »

La sérénité, un état d’esprit

« Vous avez remarqué ? Il y a des gens qui ont toujours l’air heureux, sur qui les contretemps, les embûches et les problèmes ne semblent par avoir de prise. Non pas qu’ils en aient moins que les autres ou que la vie les épargne, mais ils ont cette faculté de ne pas se laisser atteindre par eux. Ils voient le positif en toute chose, prêtes à sourire, à hausser les épaules et continuer le chemin paisiblement. Comme elles font peu de cas des événements, ceux-ci se désagrègent d’eux-mêmes et ne font pas plus de vagues que les remous causés par caillou lancé dans une mare. « « Quand à moi, tout est de bon augure, si je le veux. » Épicure a raison de rappeler que les choses et les évènements qui nous contrarient ne valent souvent pas l’importance qu’on leur donne et qu’il ne tient qu’à nous d’en tirer les leçons. Ainsi mieux vaut voir un échec comme une épreuve riche d’enseignement plutôt que de se lamenter sur lui. Un retard comme un temps supplémentaire pour la réflexion. Une difficulté comme un apprentissage… « Beaucoup de petites défaites peuvent amener une grande victoire », dit un sage chinois. Gardons cela en tête et armons-nous de la certitude que le meilleur est à venir. Laisse aller les choses qui n’ont pas de réelle importance, ne pas s’angoisser pour ce qui n’en vaut pas la peine, relativiser… Avoir la force d’esprit de se dire : « Ce n’est pas très grave, finalement », et croire en soi : la sérénité est un peu tout cela à la fois. » (C. Rambert)

« Les choses contre lesquelles nous ne pouvons rien, faisons en sorte qu’elles ne puissent rien contre nous. »(Formule stoïcienne)