Pensées positives 2021

Cécile Neuville

Le hasard des rencontres

Nous avons tous fait des rencontres qui ont changé notre vie. De belles rencontres amicales, amoureuses ou professionnelles, mais aussi, parfois, des rencontres inattendues ou déstabilisantes. Était-ce à chaque fois le jeu du hasard ou était-ce un signe du destin? Quoi qu'il en soit, chaque rencontre nous inspire ou nous touche, nous fait réagir ou prendre des décisions, influence nos pensées, nos émotions, nos comportements et donc nos vies. Alors, saisissez l'occasion de la moindre rencontre pour y chercher un message ou une clé pour continuer à avancer dans la meilleure direction possible dans la vie !

Pensées positives 2021

Cécile Neuville

La force de l’optimisme

Développer son optimisme, c’est certes apprendre à voir la vie en rose, mais pas seulement. Il s’agit aussi, selon Martin Seligman, le père de la psychologie positive, d’apprendre à percevoir les événements positifs de façon durable, à les laisser rayonner sur les autres domaines de notre vie et à s’autoriser à penser que l’on y a contribué. C’est aussi apprendre au contraire à considérer les événements négatifs comme temporaires, isolés, et à en accepter notre part de responsabilité sans pour autant s’en sentir coupable. L’optimisme nous aide à nous relever après toutes les difficultés et nous permet aussi de multiplier les occasions à saisir. Que la force de l’optimisme soit en vous !

Pensées positives 2021

Cécile Neuville

Journée mondiale des câlins  jeudi  21 janvier

Quelle bonne idée d’avoir dédié une journée à ce geste si simple et pourtant si puissant. Câlin d’amour, de tendresse, de protection ou d’apaisement. Prendre une personne dans ses bras ou la laisser nous prendre dans les siens, c’est s’offrir mutuellement une belle marque d’affection. En seulement 2,0 secondes de câlin, notre cerveau libère une bonne dose d’ocytocine, l’hormone de l’attachement, qui a un effet immédiat d’apaisement, de bien-être et de plénitude. Alors pourquoi se contenter de célébrer les câlins une seule journée par an ? Rendons honneur à cette marque de tendresse, et veillons à offrir et/ou à recevoir au moins un câlin par jour !

Pensées positives 2021

Cécile Neuville

Contribuer à la transition écologique

La « positive attitude » n’est pas  une posture seulement individuelle : elle implique aussi une vision positive du monde et de l’avenir, ainsi qu’un certain engagement nourrissant notre sentiment de contribution à ce monde meilleur à venir. L’engagement personnel dans la transition écologique est une manière d’agir en ce sens. Chaque personne est responsable de la transition écologique à son échelle et de l’impact de ses petites actions quotidiennes de consommation pour mieux répondre aux enjeux environnementaux. Que faites-vous déjà en faveur de cette transition ? Que pourriez-vous faire de plus ?

Pensées positives 2021

Cécile Neuville

Mettez de la joie dans votre vie !

Quand il y a de la vie, il y a de la joie En effet, la joie, c’est ce sentiment qui  nous fait nous sentir vivant(e), qui donne un sens à notre vie. C’est ce que l’on ressent quand on prend du plaisir avec d’autres personnes, que l’on danse, que l’on chante, que l’on s’amuse, que l’on vit une victoire, un succès, ou que l’on se réjouit pour une autre personne qui compte pour nous. Prenez le temps aujourd’hui de lister tout ce qui peut vous mettre en joie, vous, personnellement. Et veillez à mettre de la joie chaque jour dans votre vie.

La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent. C’est d’apprendre à danser sous la pluie. (Sénèque)

Dunes du Pilat