Citations extraites du livre de Catherine Rambert

« Le livre de la sérénité »

La famille

On l'aime ou on la maudit, on vit près ou loin d'elle, mais qu’importe, la famille, nos parents, nos frères et sœurs représentent ce qui nous a forgés et cimentés. Certes une famille a ses règles, ses lois, ses références. On peut être d'accord ou pas avec, ou prendre ses distances, mais on ne doit jamais la renier. Quels que soient les rapports que l'on entretient avec elle, elle demeure une entité forte qui constitue un refuge, un îlot d'amour et de compréhension. Il faut profiter de ses parents et de sa famille tant qu’on en a une. Car en dernier recours, c'est souvent vers elle qu'on se tourne et c'est elle qui ouvre les bras. «La vie de famille, écrivait Sainte-Beuve, est pleine d'épines et de soucis, mais ce sont des soucis fructueux. » Les sages chinois préconisent à ce propos de ne pas s'en éloigner et rappellent qu'une famille est la plus belle des richesses. (Catherine Rambert)

Citations extraites du livre de Catherine Rambert

« Le livre de la sérénité »

Le livre de la sérénité

La compréhension des autres n'en déplaise à Jean-Paul Sartre, l'enfer, ce n’est pas toujours les autres. Même si les rapports humains sont une mécanique complexe qui nécessite un long apprentissage et une non moins longue pratique, on a toujours beaucoup à apprendre du commerce des autres. Nous avons trop tendance à porter des jugements lapidaires sur ceux qui nous entourent, qu'ils nous soient proches ou éloignés. Il y a pourtant une manière très simple de les comprendre : c'est de se mettre à leur place. « Avant de juger une personne, marche pendant trois lunes dans ses mocassins », rappelle un proverbe indien riche de sens. Car l'idéal serait d'être avec les autres aussi indulgents que nous le sommes avec nous-mêmes. Accepter leurs travers, leurs défauts, leurs indiscrétions. Et puis, sommes-nous sûrs d'être nous-mêmes exempts de reproches ? N'avons-nous pas une responsabilité dans les comportements qu’ont les autres à notre égard ? « L'assassiné n’est pas innocent de son propre assassinat », affirme Gibran. À méditer, n’est-ce pas ? (Catherine Rambert)

« Être bon, c’est être en harmonie avec soi-même. La discorde, c’est être forcé à être en harmonie avec d’autres. » (Oscar Wilde)

« Savoir cueillir ce qu’il y a de bon en chaque homme, c’est un utile savoir. La sage estime tout le monde, parce qu’il sait ce que chacun a de bon, et ce que les choses coûtent à les faire bien. » (Gracian)

Citations extraites du livre de Catherine Rambert

« Le livre de la sérénité »

L’amitié

Un ami, c'est celui à qui l'on peut téléphoner en pleine nuit pour lui confier nos états d'âme, celui qui vient à la rescousse sans poser de questions et qui offre une épaule bienveillante, à qui l'on peut tout dire et qui ne juge pas. Il partage nos moments de joie et de tristesse, il réconforte et apaise... L'ami est celui qui comprend, qui se réjouit lorsqu’on est heureux et qui pleure avec nous quand on est malheureux. Un véritable ami se reconnaît aussi à sa franchise. C'est celui qui ose nous dire ce que personne ne nous dit, qui nous secoue, nous remet à notre place, nous dit la vérité, et qui a raison de le faire. On doit tout accepter d'un ami. C'est un complice, un allié, un repère. Un ami, c'est deux sœurs ou deux frères qui se sont choisis. « Parce que c’était lui ; parce que c’était moi », écrivait Montaigne à propos de La Boétie. Qu'importe si le temps, la distance, les choix éloignent parfois les amis et dilue l'amitié. Il faut accepter d'un ami qu'il s'éloigne comme on a accepté qu'il vienne à soi. Ce n’est pas grave, le fil n’est pas coupé. C'est pourquoi on n'oublie jamais ses amis. On garde en mémoire ses amitiés d'enfance, les complicités de l'adolescence. On aime les amis d'hier qui sont encore là aujourd’hui. On apprécie les nouveaux, sans chasser les anciens. Et l’on peut croire cette phrase de Voltaire : « toutes les grandeurs de ce monde ne valent pas un bon ami. »

(Catherine Rambert)

Citations extraites du livre de Catherine Rambert

« Le livre de la sérénité »

Savoir corriger ses erreurs

« Il est difficile de reconnaître ses erreurs et d’avouer que l’on s’est trompé. Dans ce cas-là, on préfère se draper dans une fausse dignité et nier sa faute, comme s’il était honteux d’admettre ses torts. Or ce travers profondément humain débouche sur de la mauvaise foi, crée des conflits et ne nous rend, avouons-le pas très fier de nous. Pourtant, rien n’est pire qu’un faut pas dont on n’a pas tiré la leçon. Il est utile de se tromper pour comprendre et avancer. Chacun sait que les échecs préparent les succès. »(C. Rambert)

« Si quelqu’un peut me convaincre et me prouver que je pense ou que j’agis mal, je serais heureux de me corriger. Car je cherche la vérité, qui n’a jamais porté dommage à personne. Mais il se nuit, celui qui persiste en son erreur et en son ignorance. » (Marc Aurèle)

« Il faut vouloir fortement ce que l’on veut. » (Christine de Suède)

« Nier, croire et douter sont à l’homme ce que le courir est au cheval. » (Pascal)

« Si ce n’est pas convenable, ne le fais pas ; si ce n’est pas vrai, ne le dis pas. Que la décision provienne de toi. » (Marc Aurèle)

Citations extraites du livre de Catherine Rambert

« Le livre de la sérénité »

De la sagesse de renoncer

« Le renoncement n’est pas forcément synonyme de manque de courage. Ce peut être aussi une grande sagesse. Savoir faire la part des choses, distinguer ce qui vaut la peine d’être conquis de ce qui ne le vaut pas, accepter sans regret ce qui est… Un homme sage doit « savoir se faire un triomphe de sa propre défaite », rappelle Gracian. Il ne s’agit pas de baisser les bras ou de démissionner devant la moindre difficulté, mais plutôt de ne pas perdre son temps et s’user dans de vains combats.

Ainsi faut-il savoir renoncer à sa jeunesse ou à sa beauté, et accepter le conseil des années. Il faut admettre que les choses ne se passent pas toujours comme on l’avait prévu et savoir se retirer de la partie, pas forcément pour la perdre, mais pour la voir en perspective. Il faut laisser passer devant soi les plus jeunes et les plus rapides, même si c’est vous, avant qui passiez devant les autres. Mais aussi apprendre à renoncer aux mondanités et préférer s’entourer d’amis fidèles, s’arrêter de courir après l’argent pour prendre le temps de vivre… Le renoncement est bien souvent une renaissance et une libération. Car en quittant une chose on en trouve forcément une autre. En acceptant, on avance. C’est  le point de départ de retrouvailles avec soi-même. » (C. Rambert)

« Aimer ce qu’on possède, savoir en jouir, savourer les avantages de son état, ne point trop porter sa vue sur qui nous paraissent plus heureux, s’appliquer à perfectionner le sien et à en tirer le meilleur parti possible, voilà ce qu’on doit appeler heureux ; et je crois faire une bonne définition en disant que le plus heureux des hommes est celui qui désire le moins de changement de son état. » (Madame de Châtelet)

Citations extraites du livre de Catherine Rambert

« Le livre de la sérénité »

La sérénité, un état d’esprit

« Vous avez remarqué ? Il y a des gens qui ont toujours l’air heureux, sur qui les contretemps, les embûches et les problèmes ne semblent par avoir de prise. Non pas qu’ils en aient moins que les autres ou que la vie les épargne, mais ils ont cette faculté de ne pas se laisser atteindre par eux. Ils voient le positif en toute chose, prêtes à sourire, à hausser les épaules et continuer le chemin paisiblement. Comme elles font peu de cas des événements, ceux-ci se désagrègent d’eux-mêmes et ne font pas plus de vagues que les remous causés par caillou lancé dans une mare. « « Quand à moi, tout est de bon augure, si je le veux. » Épicure a raison de rappeler que les choses et les évènements qui nous contrarient ne valent souvent pas l’importance qu’on leur donne et qu’il ne tient qu’à nous d’en tirer les leçons. Ainsi mieux vaut voir un échec comme une épreuve riche d’enseignement plutôt que de se lamenter sur lui. Un retard comme un temps supplémentaire pour la réflexion. Une difficulté comme un apprentissage… « Beaucoup de petites défaites peuvent amener une grande victoire », dit un sage chinois. Gardons cela en tête et armons-nous de la certitude que le meilleur est à venir. Laisse aller les choses qui n’ont pas de réelle importance, ne pas s’angoisser pour ce qui n’en vaut pas la peine, relativiser… Avoir la force d’esprit de se dire : « Ce n’est pas très grave, finalement », et croire en soi : la sérénité est un peu tout cela à la fois. » (C. Rambert)

« Les choses contre lesquelles nous ne pouvons rien, faisons en sorte qu’elles ne puissent rien contre nous. »(Formule stoïcienne)

Citations extraites du livre de Catherine Rambert

« Le livre de la sérénité »

De la simplicité

« Va toujours vers le chemin le plus court, et le plus court est celui qui va selon la nature. Voilà pourquoi il faut agir et parler en tout de la façon la plus naturelle. Une telle ligne de conduite te délivrera de l’emphase, de l’exagération et du style défiguré et artificiel. »

(Marc Aurel)

« C’est connu, le bonheur est fait de petits riens, d’instants magiques, où le temps paraît suspendu : silences éloquents, moments de fraternité simple où quelque chose d’immatériel et pourtant bien réel se passe. Ce sont des secondes, parfois des minutes volatiles et fragiles qu’il faut capter. Il n’y a rien à dire, seulement se satisfaire d’être là et avoir conscience de cet accord parfait entre nous et l’environnement. Nul besoin de sensations fortes ou de longs discours. Il suffit de s’arrêter et d’écouter. Cela  se passe là, maintenant, et pas ailleurs. Savoir reconnaître un petit bonheur est une grande source d’apaisement et de satisfaction. C’est  faire un pas vers la sérénité.

(C. Rambert)

Citations extraites du livre de Catherine Rambert

« Le livre de la sérénité »

Catherine Rambert a rassemblé ici les aphorismes de nombreux philosophes, moralistes et écrivains, de Confucius à Oscar Wilde, d’Épicure à Schopenhauer. D’une lucidité souvent souriante, ils sont à savourer longuement pour en recueillir les bienfaits.

Vivre en accord avec soi-même

« Le bonheur se contente de peu. C’est un grand silencieux qui ne se fait voir que dans la quiétude et dans les petites choses. C’est ce rayon de soleil qui se faufile par l’entrebâillement d’une porte, c’est un livre ouvert, une tasse de café fumant, ce sont des gosses qui jouent et rient dans la rue, c’est ouvrir les yeux et regarder. C’est être là. Simplement là. En accord avec soi-même. »

(C. Rambert)

« Moins nous posons de conditions, plus grandes sont nos chances de bonheur. » (Robert Holden)

« Aimer ce qu’on possède, savoir en jouir, savourer les avantages de son état, ne point trop porter sa vue sur qui nous paraissent plus heureux, s’appliquer à perfectionner le sien et à en tirer le meilleur parti possible, voilà ce qu’on doit appeler heureux ; et je crois faire une bonne définition en disant que le plus heureux des hommes est celui qui désire le moins le changement de son état. »

(Madame du Châtelet.)

« Et s’il fallait tout simplement vouloir être heureux pour le devenir, là maintenant ? Un peu comme ces bonnes résolutions que l’on prend au début de chaque année, décidons de devenir les artisans de notre bonheur, là maintenant. Car « le bonheur est en soi », rappelle un proverbe latin. Alors prenons la résolution de faire de la journée qui commence une journée réussie, quels que soient les évènements ou les imprévus qui la traverseront. Cela passe par des choses très simples comme accrocher un sourire à son visage, être un peu plus patient, un peu plus calme, un peu plus indulgent. Mais aussi ne pas se laisser empoissonner plus que de raison par les petits tracas quotidiens. Rappelez-vous que les choses n’ont jamais que l’importance qu’on leur donne et qu’il ne tient qu’à nous de les ramener à leur juste valeur. »

(C. Rambert)

Courage

« C’est dans les grands dangers qu’on voit un grand courage. »

(Jean-François Regnard)

« Le courage c’est résister à la peur, maîtriser la peur,

Mais pas l’absence de peur. » (Mark Twain)

« Vis comme un homme brave ; et si la fortune l’est contraire,

Affronte-la avec un cœur empli de courage. » (Cicéron)

« Le courageux n’est pas celui-là seulement qui triomphe

De ses ennemis, mais celui qui triomphe de ses désirs. (Démocrite).

« L’acte le plus courageux, c’est encore de penser par soi-même.

A voix haute. (Coco Chanel)

« Dans le doute, dis la vérité. » (Mark Twain)

« Le faux courage attend les grandes occasions.

Le courage véritable consiste chaque jour à vaincre les petits ennemis. » (Paul Nizan)

« Le courage, c’est de chercher la vérité et de la dire. »

(Jean Jaurès)

Croissance

« L’avenir n’est pas une amélioration du présent. C’est autre chose. »(Elisa Triolet)

« Ne pouvant régler les évènements, je me règle moi-même. »

(Montaigne)

« L’expérience c’est le nom que chacun donne à ses erreurs. »

(Oscar Wilde)

« Il est impossible de vivre sans jamais échouer, à moins de vivre si prudemment qu’on ne vit plus du tout. Dans ce cas, on échoue par défaut. » (J.K Rowling)

« Ayez confiance en vous, vous en savez plus que vous ne pensez. »

(Benjamin Spock)

« L’avenir, tu n’as pas à le prévoir mais à le permettre. »

(Saint Exupéry)

« L’action n’apporte pas toujours le bonheur, mais il n’est pas de bonheur sans action. » (William James)

« La vraie générosité envers l’avenir consiste à tout donner au présent » ( Albert Camus)

« La vie ne se comprend que par un retour en arrière, mais on ne la vit qu’en avant. » ( Kierkegaard)

« Il y a des choses que l’on ne voit bien,

Qu’avec des yeux qui ont pleuré. (Lacordaire)